De Romboutweg 69

2930 Brasschaat

0485/51.06.11

hilde@blinkerscoaching.be

GEBRUIK JE TALENT, VIND JE KRACHT EN STRAAL

Pasen Carpentier-13
Hilde met Contrabas-6

Wie ben ik?

Ik ben Hilde Carpentier, echtgenote, moeder, muzikante en kindercoach.

Mijn beroepscarrière startte ik als logopediste. Omdat ik graag met dove en slechthorende mensen wilde werken, volgde ik daarna een postgraduaat audiologie. Tijdens mijn stage audiologie kwam ik terecht in het Universitair Ziekenhuis Antwerpen waar ik vervolgens 7 jaar werkte met doven en slechthorenden op de dienst Neus Keel Oren.

Ik ben zelf hooggevoelig en een ziekenhuis was voor mij geen goede omgeving om te werken. Mijn gezondheid kwam zwaar onder druk te staan.

Daarom maakte ik in 2001 de overstap naar het onderwijs en ging ik als GON-begeleidster aan de slag. GON staat voor Geïntegreerd Onderwijs en ik hielp dove en slechthorende kinderen die geïntegreerd waren in het onderwijs.

Tijdens die periode werd steeds meer duidelijk dat de problemen waarmee deze kinderen te maken krijgen, vooral van sociaal-emotionele aard zijn. Ik verdiepte me dan ook in sociaal-emotionele ontwikkeling en zocht steeds naar manieren om kinderen zich goed in hun vel te laten voelen. Met heel wat bijscholingen en 15 jaar ervaring rijker, stelde ik vast dat niet enkel dove en slechthorende kinderen baat hebben bij wat hulp en ondersteuning, maar dat er veel kinderen een emotioneel duwtje in de rug goed kunnen gebruiken.

Daarom startte ik in 2018 met de praktijk Blinkers, want àlle kinderen zijn het waard om te kunnen en mogen "blinken"!

Intussen ben ik ook Kindertalentenfluisteraar en erkend Sensikids Opvoedcoach. Meer info daarover vind je op www.sensikids.nl .

 

 

 

Kinderen coachen vanuit hun talent

Wat?

Bij Blinkers begeleid ik kinderen die niet goed in hun vel zitten, om welke reden dan ook.

Samen met hun ouders en eventueel hun leerkrachten maak ik kinderen emotioneel sterker. Hierbij  start ik steeds vanuit de unieke talenten van elk kind!

Door samen te spelen en te praten of door te tekenen en te knutselen ontdekken we wat wél lukt en hoe we de talenten en vaardigheden van een kind ten volle kunnen benutten.

Prikkelgevoelige of (hoog)sensitieve kinderen leer ik:

  • hun eigen gevoelens herkennen en benoemen
  • stress herkennen bij zichzelf
  • verschillende ontspanningsoefeningen
  • onhandige gedachten herkennen die stress veroorzaken of erger maken
  • handige oplossingen verzinnen voor vervelende of onverwachte situaties
  • hun eigen kwaliteiten kennen
  • in hun eigen woorden om hulp vragen
  • positief denken

Kinderen die weinig zelfvertrouwen hebben en/of faalangst zijn, leer ik:

  • hun talenten en kwaliteiten kennen en erkennen
  • situaties herkennen waarin dingen moeilijker gaan
  • welke talenten ze in zo’n situaties kunnen inzetten
  • hun talenten versterken zodat ze veerkracht opbouwen
  • onhandige gedachten herkennen en vervangen door handige oplossingen
  • positief denken

 

Ik werk op korte termijn, oplossingsgericht en vanuit de eigen krachten van het kind.

Specifiek voor hooggevoelige kinderen geef ik de training "Ik ben oké", zoals ontwikkeld door Sensikids.

 

Hoe?

Kennismaking

Je kan me contacteren via mail of telefoon. Na dit eerste contact beslis je of  graag een intakegesprek wil.

Intakegesprek

Al dan niet samen met je kind bespreken we de hulpvraag en de coaching die geboden kan worden.

Coaching

Samen met jouw kind  breng ik zijn of haar unieke talenten in kaart. Daarna gaan we op zoek naar wat er nodig is om de situatie te veranderen en hoe we zijn/haar talenten daarvoor optimaal kunnen benutten. Een coaching duurt ongeveer 1u, waarvan 45 minuten alleen met het kind en 15 minuten met de ouders erbij. Hoe vaak en met welke frequentie jullie komen, bekijken we samen keer per keer.

Bij studiebegeleiding zoek ik samen met  je kind manieren om

  • zich praktisch te organiseren (boekentas, werkplek,...)
  • een goede planning te leren maken om meer grip te krijgen op de tijd
  • studiewerk handig te structureren (kernwoorden aanduiden, samenvattingen maken, schema's opstellen, mindmaps maken)

We werken hierbij vooral met het eigen studiemateriaal van het kind.

 

Hoogsensitiviteit

Wat is het?

Hoogsensitiviteit is een karaktereigenschap die ongeveer 20% van de bevolking bezit. Het is de aangeboren vaardigheid om veel op te merken in de omgeving en in het eigen lichaam en om wat opgemerkt werd diepgaand te verwerken. Men noemt dit ook een intense prikkelverwerking.

Mensen die hoogsensitief zijn reflecteren meestal diep vooraleer ze handelen.

Ook in de dierenwereld heeft ongeveer 20% van de dieren deze eigenschap. Het zijn die dieren die de groep behoeden voor gevaar omdat ze subtiele signalen sneller opmerken dan de anderen.

 

Van de groep mensen met hoogsensitiviteit reageert ongeveer 70% op deze intense prikkelverwerking door prikkels eerder te gaan vermijden. Zij zijn van nature rustig en introvert. Zij worden “prikkelmijders” genoemd. De overige 30% heeft juist veel behoefte aan prikkels en zoekt ze graag op. Zij zijn enerzijds snel verveeld maar raken anderzijds snel overbelast. Men noemt hen “prikkelzoekers” of “high sensation seekers”.

 

Doordat hoogsensitieve personen veel opmerken en diep verwerken, zijn ze over het algemeen gevoeliger dan mensen zonder deze eigenschap. De gevoeligheid verschilt van mens tot mens, maar kan onderverdeeld worden in verschillende gebieden:

  • Emotioneel:
    • snel aanvoelen van stemmingen
    • gevoelens van anderen aanvoelen
    • kwetsbaarheid van anderen zien en begrijpen
    • eigen gevoelens zeer intens ervaren
  • Fysiek:
    • intense zintuiglijke waarneming: geluid, licht, geur, smaak, beweging,… intens waarnemen
    • gevoelig voor stoffen, kledinglabels,…
  • Mentaal:
    • goed lange termijngeheugen hebben
    • groot voorstellingsvermogen hebben
    • veel fantasie hebben
    • creatief zijn
  • Intellectueel:
    • erg nieuwsgierig zijn
    • gemakkelijk feiten met elkaar associëren, het grotere plaatje zien
    • het “waarom” van dingen willen weten
  • Intuïtief:
    • dingen “weten” zonder er bewust over na te denken
    • sterke binding met de natuur
    • een eigen wijsheid bezitten
    • scherp of snel inzicht bezitten

De eigenschappen in deze lijst zijn exemplarisch. Hoewel de meeste hoogsensitieve personen gevoelig zijn op al deze gebieden, is de verdeling voor iedereen anders.

 

Wetenschappelijk onderzoek met fMRI heeft aangetoond dat mensen met hoogsensitiviteit meer hersengebieden gebruiken bij de verwerking van prikkels dan anderen. Enerzijds neemt hun lichaam de omgeving dus nauwkeuriger waar, anderzijds wordt de opgenomen informatie ook vollediger verwerkt. Daardoor komt het dat zij emoties bijvoorbeeld sterker ervaren. Verdrietig is héél verdrietig, boos is ontzettend boos en blij is ongebreideld vrolijk. Voor mensen zonder hoogsensitiviteit is dit soms moeilijk te begrijpen. Belangrijk is echter dat die emoties erkend worden en er mogen zijn, want ze worden écht zo ervaren.

 

Omwille van de diepgaandere informatieverwerking, koppelen mensen met hoogsensitiviteit ook voortdurend dingen aan elkaar. Zo zien ze sneller patronen, zijn ze dikwijls creatiever en worden ze ervaren als “snelle denkers”. Veel van deze mensen zijn zogenaamde “beelddenkers”. Ze denken vooral in beelden, geuren, kleuren,… en dat gaat razendsnel. Daarbij leggen ze voortdurend linken met dingen die ze al weten, met andere of eerdere ervaringen en met emoties. Ze nemen de wereld met al hun zintuigen waar en verwerken de informatie ook zo. Ze denken niet (of minder) in woorden. In onze talige cultuur is dat niet altijd zo handig.

Kinderen die beelddenken kan je o.a. herkennen aan hun manier van praten: ze vertellen wijdlopig, met veel handgebaren en zijn in hun hoofd soms al verder dan in hun verhaal. Daarbij associëren ze voortdurend en gaan soms steeds verder weg van het oorspronkelijke onderwerp. Gaat het in de les over de koe, dan doet hen dat bijvoorbeeld denken aan melk: Die is lekker en je kan er ook lekker pannenkoeken mee bakken en laatst op het feest bij tante Annie waren er ook pannenkoeken en Joris was daar ook en die viel en die had toen zo’n pijn aan zijn knie,…

Deze kinderen denken in gehelen. Ze moeten eerst het geheel kunnen zien om dan de delen ervan te gaan waarnemen. Ze hebben vaak een soort “overzicht” in hun hoofd. Wanneer ze luisteren, pikken ze veel op uit de non-verbale communicatie en zijn ze zeer empathisch. Abstracte woorden als “niet” of “straks” registreren ze nauwelijks. Het is dan ook belangrijk om deze kinderen duidelijke instructies te geven waarin je vertelt wat je wél van hen verwacht in plaats van wat je niét wil. “Niet lopen door de gang!” doet denken aan “lopen”. Beter is te zeggen: “Wandelen in de gang”.

 

 

Wat zijn de mooie en de moeilijke kanten van hoogsensitiviteit?

 

Hoogsensitief is een prachtige karaktereigenschap, maar ze brengt ook moeilijkheden met zich mee.

Positieve eigenschappen zijn o.a.:

  • Zorgzaam en empathisch zijn
  • Gewetensvol zijn: doordat mensen zich goed kunnen inleven in de gevoelens van een ander, zijn ze minder geneigd anderen te kwetsen
  • Groot rechtvaardigheidsgevoel hebben
  • Beter aanvoelen van planten, dieren en mensen
  • Dingen op een dieper niveau verwerken
  • Rijk innerlijk leven hebben
  • Creatief zijn
  • Opmerkzaam zijn: kleine verschillen en nuances opmerken
  • Beter zijn in signalen opmerken en daardoor fouten vermijden
  • Sterke intuïtie hebben
  • Voorzichtig zijn, alert op gevaar
  • Nadenken over de diepere zin van het leven
  • Veel fantasie hebben

 

 

Moeilijkheden die kunnen voorkomen bij hoogsensitiviteit komen voornamelijk voort uit de opmerkzaamheid en de diepgaande prikkelverwerking. Doordat prikkels zo intens worden ervaren, is het ook sneller “té”: te veel, te hard, te luid,…

Bovendien zorgt het vele associëren ervoor dat nieuwe ervaringen aan oude herinneringen en emoties gekoppeld worden, wat bijvoorbeeld voor angst kan zorgen.

Moeilijkheden ten gevolge van hoogsensitiviteit zijn o.a.:

  • Overprikkeling: overweldig worden door alle prikkels. Mogelijke reacties hierop zijn: moe zijn, snel boos worden, druk doen, wegkruipen,…
  • Faalangst: als iets de eerste keer niet lukte, komt die herinnering steeds opnieuw boven
  • Sneller verlegen of zelfs neerslachtig zijn
  • Moeite hebben met verandering, vernieuwingen, verrassingen
  • Meer tijd nodig hebben dan anderen om een antwoord te formuleren, een beslissing te nemen,…
  • Snel afgeleid worden, moeite om de aandacht ergens bij te houden (Er zijn zoveel andere dingen die aandacht vragen: warm, honger, kledinglabel, GSM,…)
  • Door snel te associëren een deel van de opdracht missen
  • Emoties van anderen overnemen/ geen onderscheid meer kunnen maken tussen eigen emoties en die van anderen
  • Meer kans op burn-out, depressie en andere stress gerelateerde stoornissen

 

 

Hoe ga je ermee om?

 

Hoogsensitiviteit is dus zoals een medaille met twee kanten: intens genieten en ontroerd worden door mooie muziek bijvoorbeeld is heerlijk. De keerzijde van de medaille is echter dat je ook gek kunt worden van een zoemende koelkast die anderen niet eens opmerken.

 

De kunst is dus om met hoogsensitiviteit te leren omgaan.

Zeker kinderen moeten hierbij geholpen worden door hun ouders en hun bredere omgeving.

 

  • Om overprikkeling te herkennen en te voorkomen, is het in de eerste plaats belangrijk om zich bewust te worden van de prikkels
  • Leer prikkels hanteren. Drink bv. als je dorst hebt, doe een trui aan als je ’t te warm hebt, vraag om hulp als iets niet goed lukt,…
  • Leer stress in je lichaam herkennen en oefen jezelf om snel weer te ontspannen: een korte ontspanningsoefening, een minuut bewust ademen,…
  • Voorzie tijd en ruimte om te “ontprikkelen”: bv. bewust in- en uitademen, rust en stilte opzoeken, stevig zitten,…
  • Voorkom overprikkeling door elke dag “oplaadtijd” te voorzien: omring je met mensen of dingen waar je vrolijk van wordt, doe iets ontspannends, ga even de natuur in,…
  • Richt de omgeving waar mogelijk zo in dat de hoeveelheid prikkels beperkt of geoptimaliseerd wordt. Prikkelzoekers hebben in “saaie” omgevingen juist extra prikkels nodig: een stressbal of tekenboekje kan dan bijvoorbeeld net dat beetje extra zijn. In een drukke klas kan een koptelefoon helpen om in stilte te kunnen werken
  • Erken steeds de emoties die er zijn en leer ernaar handelen
  • Leer de aandacht steeds terugbrengen naar datgene waarmee je bezig bent
  • Geef hoogsensitieve kinderen een kader: vertel waarom je iets van hen verwacht en toon hen het grotere geheel
  • Betrek hoogsensitieve kinderen in overleg, geef hen inspraak

Tot slot:

 

Rond de termen “hoogsensitief”, “hooggevoelig”, “hoogbegaafd” bestaat wat verwarring. Verschillende auteurs gebruiken de termen voor verschillende dingen. In deze tekst wordt met “hoogsensitief” de aangeboren karaktereigenschap bedoeld om veel zintuiglijke prikkels op te merken en die diepgaand te verwerken.

 

 

Op de website van hoogsensitief.nl staan vragenlijsten die een aanwijzing geven of je hoogsensitief bent of niet.

Wil je weten of je zelf hoogsensitief bent? Klik dan hier.

Wil je weten of je kind hoogsensitief is? Klik dan hier.

 

 

Doelgroep voor begeleiding bij Blinkers:

(Hoog)sensitieve kinderen (basisschoolleeftijd) die

  • Snel overweldigd geraken door harde geluiden of een grote hoeveelheid prikkels ineens
  • Vaak overstuur zijn of overgevoelig lijken, behoedzaam (teruggetrokken) of juist druk en impulsief
  • Vaak van een mug een olifant maken
  • Moeite hebben om in slaap te komen door gedachten die in hun hoofd rondspoken.

Ook hoogbegaafde kinderen en jongeren kunnen baat hebben bij dit programma.

 

Wat houdt de begeleiding in?

De kinderen leren:
  • Welke gevoelens je hebt en wat ze met je doen
  • Hoe je deze gevoelens kan herkennen en eventueel kan beïnvloeden
  • Je plekje in te nemen en positief te beïnvloeden
  • Wat jij nodigt hebt om je goed te voelen
  • Welke oefeningen je kan doen om je te ontspannen
  • In je eigen woorden om hulp te vragen
  • Positief denken
  • Grip krijgen op emoties
  • Meer zelfvertrouwen

Dit doen we met behulp van de sensikids "Ik ben oké" of de sensikids "Ik doe het anders en dat is oké" cursus.

Ouders:

Voor hen zijn er adviessessies voorzien om te hun gevoelige kind beter te kunnen opvangen en ondersteunen. We werken samen rond de talenten en de valkuilen die hooggevoelige kinderen en jongeren hebben om zo een ontspannen opvoedstijl te ontwikkelen. Als je een eigen standpunt in kunt nemen over je kind, voel je je stabieler. Je staat steviger in je schoenen door de opgedane kennis en tips en dat geeft veiligheid.

Verloop

We starten de begeleiding steeds met een probleemanalyse. Ik luister naar jouw verhaal en dat van je ouders. Na dit gesprek kunnen jullie rustig nadenken of jullie de voorgestelde begeleiding wensen te volgen. Indien ja, volgen er 7 sessies met het kind en tenminste 1 met de ouders.

 

 

 

 

Workshops

Maak je unieke talentenmap of -schilderij!

Elk kind dat geboren wordt, heeft bakken talent!

Talent gaat niet over het uitblinken in een bepaalde activiteit maar over elke activiteit die vanzelf gaat en die voldoening oplevert.
Dat maakt dat de tijd vliegt, en dat je je batterijen oplaadt.

Tijdens deze workshop ga ik samen met jou of je kinderen jullie talenten benoemen en in kaart brengen. Zo worden jullie zelfbewust en uiteraard supertrots!

Indien je dit wenst kan je  hier daarna een eigen, uniek talentenschilderij van maken.
Hierbij kan je gebruik maken van een echt schildersdoek, je favoriete kleuren verf, papier, stiften, glitters… . Niks moet en alles is goed!

 

Wanneer?

Deze workshop wordt georganiseerd op aanvraag.

Prijs?

25 euro (incl. materiaal) 

12 euro indien je enkel een talentenmap wenst zonder schilderij

 

Inschrijven:

Mail:  hilde@blinkerscoaching.be

Tel.: 0485/51.06.11

 

 

 

Knutselworkshop: bloempotmannetjes maken

Ben je doof of slechthorend?

Ben je tussen 5 en 9 jaar oud?

Hou je van knutselen? Kom dan lekker meedoen!

Samen met juf Hilde knutselen we een bloempotmannetje. We maken zelf een gezond vieruurtje en eten het lekker op! Dit is een ideale gelegenheid om opnieuw kennis te maken met andere dove en slechthorende kinderen van jouw leeftijd.

Wanneer?

Woensdag 20 juni 2018 van 14u tot 16.30u

 

Zo ging het eraan toe:

.     

      

    

Tarieven en voorwaarden

Tarieven Coaching

1u intake of coaching kost €50 (BTW inbegrepen)

Voor kindercoaching wordt door de mutualiteit geen terugbetaling voorzien.

Ik ben oké

1u kost €50 (excl. BTW)

1 werkboek kost € 27,5

Workshops

De kostprijs is afhankelijk van de aard en de duur van de workshop en wordt vermeld bij de workshops zelf.

 

Voorwaarden

Deze voorwaarden zijn van toepassing op alle mondelinge en schriftelijke overeenkomsten van of met Blinkers en alle daarmee verband houdende handelingen, zowel van voorbereidende als uitvoerende aard.

  • Afwezigheid

Indien bij afwezigheid tenminste 24 uur van tevoren wordt afgezegd hoeft de voor u gereserveerde tijd niet in rekening te worden gebracht. Bij afzeggen binnen 24 uur bedragen de kosten de helft van een coachingsessie. Tijdig verzetten van de afspraak per e-mail of mobiel nummer is uiteraard mogelijk. Bij ziekte gaarne in overleg.

  • Betalingsvoorwaarden

De betaling gebeurt na de coachingsessie in cash geld of via overschrijving.

  • Aansprakelijkheid

De coachings zijn oplossingsgericht zonder dat te garanderen. Blinkers is nimmer aansprakelijk voor directe of indirecte schade of letsel voortvloeiende uit of in verband met de geboden diensten. Voor lichamelijke en psychische klachten, raden we u eerst aan om contact op te nemen met uw huisarts.

Blinkers is gehouden aan de wettelijke regel dat voor kinderen onder de 16 jaar geldt dat, indien van toepassing, beide gezaghebbende ouders akkoord moeten gaan met de begeleiding. De ondertekenende gezaghebbende ouder draagt er zorg voor dat de eventueel andere gezaghebbende partner wordt geïnformeerd over de begeleiding en hier zijn/haar toestemming hiervoor geeft. Hij/zij gaat ermee akkoord dat, indien de andere partner op enige wijze bezwaren maakt tegen het coachen, hij/zij de consequenties daarvan op zich neemt. Blinkers kan hier niet verantwoordelijk voor worden gehouden.

  • Vertrouwelijkheid

Alles wat in het kader van de coachingsessies gezegd wordt, wordt vertrouwelijk behandeld. Voor overleg met derden in het belang van het kind, wordt altijd eerst toestemming gevraagd aan de ouder of verzorger.

  • Regels rond een afspraak voor kinderen

Er is geen wachtruimte binnen de praktijk, dit betekent dat de ouder het kind op de afgesproken brengt en na afloop van de sessie weer ophaalt. De ouder dient tijdens de coachingsessie telefonisch bereikbaar te zijn.

 

 

 

 

 

Contact

Blinkers

De Romboutweg 69

2930 Brasschaat

0485/51.06.11

hilde@blinkerscoaching.be

 

Wettelijke gegevens

VOF Blinkers 

De Romboutweg 69

2930 Brasschaat

Ondernemingsnr.: 0683.449.924

Vestigingseenheidsnr.: 2.270.023.989